杭州百芮生物科技有限公司主营:医美术后护肤产品研发、台湾牛樟芝护肝产品研发、纳豆激酶降三高产品研发代加工、蓝莓叶黄素护眼产品研发代工、美容美体食品生产研发、大健康产品研发生产、功能性益生菌研发代加工、酵素研发代加工、台湾健康食品配方研发生产、医美产品代加工、肠道益生菌研发生产等等!

联系电话

15988845799

新闻中心

  • 益生菌的正确食用方法
  • 本站编辑:杭州百芮生物科技有限公司发布日期:2018-05-23 15:43 浏览次数:

  益生菌好处多多,但是也要正确食用哦。益生菌的盒上都写明了正确的食用方法,但是很多人根本就不看错误的食用益生菌,不利于身体的健康。

11.jpg

  怎样补充益生菌才能发挥比较大效果

  1、选择正规厂家生产的益生菌产品。在实验室里培育功能性益生菌,才真正具有保健功效。

  2、补充益生素,益生素是可以促进益生菌生长的营养素。益生素的种类有很多,包括膳食纤维、寡糖、菊糖等。

  益生菌的正确食用方法

  1、比较佳服用时间是早上,这时候因为是空腹、胃酸低,所以有利于益生菌的吸收。

  2、可搭配常温开水一起食用,记得温度不可超过40度。

  3、服用益生菌时与抗生素等药物间隔至少2个小时。

  益生菌好处多,但它有一个短处就是难以保持活性,温度过高会杀死细菌。因此益生菌冲水或者牛奶时一定要控制好温度,同时益生菌开封之后要及时喝,不要旧放。更多相关知识阅读推荐:为什么益生菌治腹泻又治便秘两者矛盾吗

  我们读了这篇文章以后,一定要掌握使用益生菌的正确方法,这样才可以使身体健康。