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  • 夏季三大排毒食品,美颜美体就靠它们了
  • 本站编辑:杭州百芮生物科技有限公司发布日期:2018-09-28 10:43 浏览次数:

夏天来了,小肚腩怎么减掉,我们不只可以经过运动来排毒,还可以应用饮食调度来排出体内毒素。那么,夏季排毒该如何吃呢?下面为大家引见三大排毒食品吧。

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石榴:很多人都不知道石榴有缩小毛孔的作用,有些女生会发现夏季这段工夫,皮肤毛孔会变得粗大,让我们看起来皮肤很不好。所以,夏季这段工夫可以多吃些石榴。石榴含有丰富的精华元素,它的抗氧化成分能起到排毒的功用,并促进细胞新陈代谢。同时,石榴中富含维他命,可以清除体内的毒素,夏季排毒石榴是个好助手哟。

黄瓜:味甘性凉,可以清热解毒。黄瓜中含有丰富的纤维素,可以促进肠蠕动、加快排出体内毒素。黄瓜中的黄瓜酸也能加快人体的新陈代谢。夏季排毒可以多吃黄瓜,因为黄瓜具有益尿的功效,有助于排出泌尿系统中的毒素。所以,想要快速排毒,黄瓜是不错的选择,但因黄瓜偏凉性,所以一次性不要多吃。

海带:也是一种知名的排毒食品。海带中含有硫酸多糖,可以采取血管中的胆固醇,并将它们排出体外,对峙血液中的胆固醇含。海带外面上有一层白色粉末,叫做甘露醇,具有益尿的作用。海带是一种排毒养颜食品。夏季排毒可以多吃,罕有的吃法有凉拌和做汤,但脾虚和妊妇不要吃太多。