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  • 益生菌在肠道内的作用
  • 本站编辑:杭州百芮生物科技有限公司发布日期:2019-02-14 10:19 浏览次数:

我们人体的肠道除了是消化器官,也是免疫系统重要的一环,肠道中有超过100兆的肠道菌(微生物),其中包含有益菌及有害菌,而这些肠道内的微生物生态,称之为肠道菌相(microbiome)。有益菌指的是比菲德氏菌(又称双歧杆菌)、乳酸杆菌等菌群,我们又称为益生菌。下面让我们一起来了解下益生菌在肠道内的作用:

1、有助维生素B1、B2、B6、B12、K、烟碱酸、叶酸等的合成;

2、维持肠道菌相平衡,减少有害菌代谢产生致癌物质;

3、调节肠道免疫系统,刺激巨噬细胞及淋巴细胞产生免疫球蛋白、干扰素及抗肿瘤因子等,进而达到抗肿瘤的功效;

4、抑制有害菌生长,刺激肠道蠕动,避免毒素累积在体内;

5、益生菌会分泌有机酸,促进钙、镁等矿物质的吸收;

6、影响大脑的认知及其他功能。